ホリデイ・トレッキング・クラブ

誰もが持っている自分の原型。
環境、世間での役割り、作られた価値観などによって自分らしさを発揮できない
と感じていませんか?
「自分の人生の主役は私だった」と気づけるカウンセリングです。



月経前症候群

●月経前にあらわれる様々な症状で、多岐にわたるので、こういう症状がPMSという明確な基準は現時点では無い。
●月経前にあらわれ、月経が始まると消失する症状は殆どPMSであるとも言える。
●症状は人により様々で、季節、生活習慣、ストレスなどにより、変化することもある。

月経前不快気分障害

●月経前にあらわれる症状のうち、精神症状が特に顕著。(感情の抑制が効かない)
●悲しみ、虚無感、よく泣く、持続的な怒り、深く長いイライラ、破壊行為、近親者への暴言、思考の乱れ、不安感や孤独感、絶望感…など。

2013年に米国精神医学会が作成した<精神疾患の診断、統計マニュアル(DSM)>に正式な病名として認められた、「精神疾患」である。
一年以上にわたり月経前にあらわれ、社会生活や人間関係に支障をきたしている場合、PMDDの可能性がある。
※PMDDについて「診断」や「投薬」を受けたいという場合は、精神科、心療内科、婦人科などで受けられます。

特にPMSについては「月経前にあらわれる諸症状のこと」ですので、基準が非常にあいまいです。

ただ、PMS・PMDDのどちらにも共通するのは、「月経周期に合わせてあらわれ、月経が始まると消失していく」ということです。
こちらに当てはまっていたらPMS・PMDDの可能性がありますので、カウンセリングをおすすめします。



私clauraは、2~3時間かけて細やかで丁寧、誠実なカウンセリングをしております。
心・身体から全体を見ていく、『改善のためのPMS・PMDDカウンセリング』です。
カウンセリングは対面カウンセリング(推奨)とオンラインカウンセリングをお選びいただけます。


【カウンセリング】caunseling
サロンに来ていただいての対面カウンセリングです。

簡単な問診票にご記入いただき、そちらをもとにきめ細かく掘り下げていきます。
型にとらわれない、柔軟で誠実なカウンセリングを心がけております。
※配分や内容はお一人おひとり違ってきます。


【オンラインカウンセリング】Online caunseling
サロンに来ていただく以外にZoomによるカウンセリングも可能です!

オンラインカウンセリングの流れ

  1. メールにてご予約

・お名前・Zoom希望かどうか・メニュー・相談したい症状など簡潔に

  1. 日時決定
  2. Zoomミーティングの招待メールをお送りします
  3. 代金の事前振込み
  4. 問診票にご記入&返信ください(メールにて)
  5. 当日5分前位にご待機下さい

※事前にZoomアプリダウンロードなどのご準備をお願いいたします。
(Zoomアプリダウンロードについてはこちらをご参照ください。>>>




女性ホルモンに関することのみならず、心と身体、人生観を含む「全体」を通してのカウンセリングです。

・もやもやが晴れてすっきりした
・癒された
・心が前向きになった
・光が見えてきた
・改善に向かっている
・自分に自信が持てるようになった

というありがたいお言葉をいただいております!


今後もずっと使える「自分の取り扱い方」がわかる
        
過去、現在、未来の自分と良い関係でいられる
        
自分軸でいられて人生が充実してくる
        
人間関係や仕事、家庭など、その他いろんなことが良い循環をしていく
        



【PMS/PMDDカウンセリング】

初回の方は
<オラクルカード・ホロスコープアドバイス付>

120分まで 7,000円(税込)
<オラクルカードアドバイス付>

60分まで 4,000円(税込)
<オラクルカードアドバイス付>

」はリピーター様のみ選択可能なメニューになります。
(振り返りや新たな問題点を一緒に見ていきます)

注)問診票記入後からのお時間です。
オンラインカウンセリングの場合、代金は事前振込み、問診票事前記入になります。
注)無料オプションは時間内に組み込みます。

【無料オプション】

オラクルカード
現状の把握、自分でも気づきにくい心の奥の気持ち、未来へのヒントやアドバイスなど、
色々なご質問に対応できます。
きれいなカードが優しく示してくれるので、後押しや応援ツールとしてぴったりです。
すべてのメニューに付けられます。

ホロスコープ
生年月日、出身地、出生時間から、各個人の天体配置図(チャート)を作り、性質・傾向などを見ていきます。
分析、資質発見、深掘りのお助けツールとして。
初回の180分メニューにのみ付けられます。チャートのお渡しはしていません。


これらのオプションを付けるかどうかはお好みです。
カウンセリングお申し込み時にお選びください。


Q.『なぜ初回は180分までのメニューしか選べないの?』

A. 改善を目的としたカウンセリングであり、核心に近づくため、沢山の情報や感情をやり取りしますので、180分は必要と感じています。初回は大事です。

状態にもよるのでクライエント様次第ですが、1回で完了することもできるのです。

『その後のリピートはご自身の感覚でお決め下さいね』

※根が深い、症状が重い場合は、改善に時間がかかることがあります。
頑張って一緒に改善に向かいましょう!

Q.『自分はPMSかPMDDだと思うけど、カウンセリングを受けるべきかわからないのですが?』

A.「ご自身がどうしたいか」でお決め下さい。自分で決めることも改善の第一歩です。

・改善したいのか/必要を感じないのか

・客観的に話を聞いて欲しいのか/知人に雑談として話したいのか

前者の方はカウンセリングをおすすめします。



【オラクルカードカウンセリング】

PMS・PMDD以外のあらゆるご相談に
オラクルカードを使って対応する「カウンセリング」です。


120分 4,000円(税込)

○60分  2,000円(税込)

※PMS・PMDDカウンセリングとは内容が異なります。
 PMS・PMDDに関わるご相談は、別途専用メニューをご利用ください。






または claura.salon@gmail.com へ。

(1) お名前
(2) ご希望メニュー
(3) 対面orオンライン

まずはこちらをご記入し「メール」にてご予約ください。
その後、ご都合をお聞きしながら日程を決定していきます。



定休日は年末年始のみ
いつでもお気軽にご連絡ください。

claura(クラウラ) Asumi Hisa

自身もPMSとPMDDに苦しみ、婦人科や精神科を受診するも改善せず、当時の、薬の処方のみという対応策に疑問を感じる。その後、意思の強さと実践的な様々な学びを通すことで改善。
そのノウハウを同じ悩みを持つ方々のために役立てたいと思い、一人ひとりに寄り添った独自のPMS・PMDDカウンセリングをしている。

〇カウンセリングによって一人ひとりが持って生まれた力(個性)を輝かせる
→良い循環が生まれる
→より豊かで心地よい世界
を望んでいる

〇ガーデニングが趣味・おいしいものが好き
一児の母



(Instagramを見ると、私がどんな者か垣間見ることが出来ると思います。)